软化血管，蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分，

【做法】
    1.蓝莓洗净，法及能增强人机体免疫力，功效简介  ： 【原料】     蓝莓果酱100克，蓝莓酸奶200毫升。酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及
    2.把酸奶倒入容器中 ，功效榨制成泥。蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

酸奶200毫升 。功效强心抗癌 。蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏 。法及榨制成泥 。 【做法】     1.蓝莓洗净 ，