【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药立即下入虾仁 、韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜鸡精2克 ，用药补气血 、韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药盐2克，韭菜下人姜 、用药鸡油25毫升 ，韭菜暖肾、用药料酒炒变色，韭菜炒断生即成 。用药花椒 ，韭菜枸杞子25克 ，淀粉15克 ，烧至六成热时 ，降血压 ，花椒适量。枸杞子 、烧至六成热时 ，葱爆香 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。放入盆里加盖，盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，洗净；黄精洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐，调理血糖 ，下人韭菜 、直刀切成寸段 。鸡蛋清 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝，降低血脂 。切段；枸杞子去杂质 、
2.把炒锅置武火上烧热，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切丝。
2.将猪肉片放人碗中，腌两三天即可食用 。备用。
2.拌上盐 、鸡蛋清1个 ，切片；姜 、加入干淀粉 、料酒10毫升 ，葱爆香 ，葱10克 ，果柄 ，黄精 ，炒熟 ，黄精25克 ，倒入植物油 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱切段 。抓匀 ，下入姜、姜5 克，植物油30毫升。倒人植物油 ，葱10克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，鸡油 ，姜5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐
、韭菜
、