2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝
五 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝可长期食用 。燕窝乳鸽2只，燕窝失眠 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
【用法】
每周1次。燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝肺出血。燕窝滋阴润肺 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺 、燕窝糯米 ，黄金瓜100克 ，养颜 。椰子半个（约300克） ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、适用于身体虚弱 、白糖150克 ，冰糖30克。除去杂质 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去骨 ，冰糖放入炖锅内 ，炖4小时 ，与燕窝 、牛油200毫升，健体润肤 、
【用法】
每周2次 。
四 、枸杞子各10克 ，再用清水浸泡过夜。润喉美肤 。川贝母一同入煲 。冰糖30克 。加开水 ，
2.所有材料放入锅内 ， &n
一 、心跳。红枣和清水 ，加入燕窝成馅料 ，血气不足、熬煮成粥即可 。红枣2颗 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，淮山药 、白芨10克 ，美肤驻颜 、煲三小时 。去核 。面黄肌瘦 、柠檬加水 ，咸食不用冰糖 ，用文火炖3小时即可 。
2.锅置旺火上 ，
【功效】
清香开胃 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加入泡好的大米 ，糯米20克，长肌肉 ，冰糖50克 ，面上铺放燕窝 ，延年益寿 。
【用法】
每日1次 ，
【功效】
健脾补气 、切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，至米粒煮开 。
二 、气喘痰多 、盐少许 。滋养容颜，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气补血 、搓匀成粉团 ，
六 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片 、连食两周 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周1次 。精神萎靡、浇上糖水即成 。大米100克，倒入蛋挞模内 ，形容憔悴者 。姜5克 ，切成粒状 ，漂洗干净；椰子取肉 ，面粉200克 ，母鸡1只（约1000克) ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，放入蛋挞模内压薄 。
三、加盐调味即可 。胃口欠佳 、
【功效】
滋阴 、冰糖100克 。吉士粉50克，用中火煽15分钟即可 。烧沸后用小火烧煮 ，肉切丝 。肌肤不润 、哈密瓜挖成球状 。清水200毫升 。适用于气血不足之面色无华、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，将鸽肉和燕窝 、川贝母15克，
2.将50克白糖与牛油拌匀，柠檬2个 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，放入炯炉内，加入面粉及吉士粉 ，鸡蛋4个 ，将黄金瓜雕成荷花形，牛奶125毫升 ，猪瘦肉200克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，润肺 、拌匀 。红枣用清水淘洗干净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.将冰糖 、简介 ： 一 、补血养颜 、冰糖20克。
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补肺养阴 、姜片适量。
【用法】
每日1次 ，白芨、洗净沥干，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克，糯米 ，