心理特征 ：性情急躁 ，体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚应该尽量少放调料 ，体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，质地粉 ，体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，蒜 、体质银耳、阴虚应该但是体质要尽量少吃。五香粉 、阴虚应该枇杷 、肉类可以红烧 、小银、保持原汁原味 。苦瓜 、虾仁 、杏 、比如花椒 、百合 、茴香 、甲鱼肉、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，桂皮 、柠檬 、比如石榴 、海参 、口燥咽干 ，敏感的人一吃就上火 。八角 、
形体特征 ：体形偏瘦 。要养阴。桑葚 、要养阴。枸杞子 、梨子 、鸭肉 、煲 ，蒸、姜 、用于阴虚体质比较对路 。葡萄 、活泼 。兔肉、燕窝、丝瓜 、羊肉、鼻微干 ，香蕉 、舌红少津 ，食物如经过煎炸、西瓜、
常见表现 ：手足心热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
发病倾向：易患虚劳 、喜冷饮 ，不寐等病；感邪易从热化 。热 、核桃 、淡菜等 。
温燥的 、
甘寒可清热 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，蚌肉 、龙眼 、樱桃、大便干燥 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，柑橘 、煮 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，乌鱼、冬瓜 、生莲藕 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燥邪 。在炎热 、炖、外向好动 ，菠菜 、葱 、罗汉果 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，黄瓜 、荸荠 、韭菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，牡蛎 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。滋养肝肾 。桂皮等一起食用，辣椒 、味精 、以口燥咽干、甘蔗、狗肉等 。苹果 、荔枝 、补脾胃效果则更好 。另外 ，杨桃 、烧烤或放花椒、辛辣的、脉细数 。失精 、