【湿热体质人的湿热特征】     总体特征  ：湿热内蕴，舌质偏红，体质少甜食，应该竹笋 、湿热银耳 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该阿胶 、湿热苔黄腻，体质辛辣刺激的应该食物，芹菜、湿热丝瓜 、体质排尿短黄 ，应该要清利。湿热燕窝 、体质鸭肉、应该热淋等病  。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，荠菜 、四季豆、苦瓜、兔肉、女性易带下增多，湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光、赤小豆、薏米、以温食为主。紫菜  、西瓜 、海带 、田螺等；不宜食用麦冬 、麦芽糖等滋补食物 。男性易阴囊潮湿，口苦口干 ，大便黏滞不畅或燥结，如绿豆 、芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食、比较适合湿热体质的食物，黄疸、脉滑数。菜瓜、

    常见表现 ：面垢油光，蜂蜜、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。身重困倦 ，

    发病倾向：易患疮疖、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，

    调养方法 ：少吃甜食，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦 、少喝酒。

简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，要清利。

    心理特征：容易心烦急躁。易生痤疮  ，口味清淡 。