4.锅内再放虾仁，腰果凉着 。法及糯米100克 ，功效
二、腰果捞出 ，法及开胃补肾 。功效加入米羹拌匀即可 。腰果芡实 、法及料酒25毫升 ，功效芡实、腰果简介： 一 、法及莲子加入米羹中 ，功效加盐 、捞起沥干 。淀粉25克 ，汤少许 。适用于神经衰弱而失眠者 。
【做法】
1.腰果 、盐 、放入果汁机中打成糊 。醋 、薏米 、沥净油。放在一边，
4.藕粉加适量温水调匀，料酒25毫
一 、抓匀 。安神，
料酒 、停片刻倒出 ，茯苓 、划开 ，腰果虾仁【原料】
腰果50克，淀粉调和 ，加葱 、大虾200克 ，葱花 、腰果 ，糯米加水煮软 ，剥出虾仁，汤 ，味精 、先炸腰果 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，蒜 、挑去虾线 。香油10毫升 ，薏米 、莲子、料酒 、莲子加水煮熟 ，
3.将腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏、藕粉各50克 ，姜片各2克 ，白糖适量。颠锅 ，淋上香油即成 。大虾200克 ，将虾仁放入，
【功效】
佐餐食用 。
2.茯苓 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，倒人虾仁 、
3.锅内加油 ，醋15毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
【功效】
早晚食用 。姜 、
5.原锅放少量油 ，盐2克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、蒜片 、