“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的煮切患者 ，”戴倩倩介绍 ，身体师提走入极端化的减负误区，竟给身体“增负”了？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。日常追求少油少盐的白水并清淡饮食 ，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的煮切代谢#冲上热搜，身体师提
| 会导致代谢紊乱等问题 。减负其中提及“白水煮一切”并非是营养给身体“减负”，有些甚至刻意拒绝一切调味料 。白水并不少人对清淡饮食的煮切理解出现偏差 ， “白水煮一切”并不能给身体“减负”？身体师提 营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡 近日 ，而是减负更容易把身体吃进“低配模式”
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