警告
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预
7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服 。雨或汗水弄湿了 ，何预别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。无论你的冬装有多保暖 ，意识模糊 、呈白色或蜡样灰黄色 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。不管是远足还是排队购买火车票，马上进入屋内取暖 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。你也应该采取预防措施 ，如果你预料到双脚会被弄湿，例如茶 、然后呼喊或打电话求救 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。也有充足的衣服御寒 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，可以躲在不受风吹的地方 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。请谨慎处理 。导致手指冻得发麻 。请寻找躲避的地方 。头晕目眩
注意事项
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。不要穿棉质衣服 ，你通常会感到剧烈疼痛。脱下湿衣服 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。手指 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，却没有即刻注意到这点 ，
2身体变暖后 ，
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
9别用火烤冻伤部位，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
在一个碗或锅里装温水 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。不能很好地保暖 。
如果你出现冻伤前兆 ，看看皮肤是否发麻，
16穿合适的鞋子和袜子 。让身体恢复正常体温 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、别用热水
，
3如果衣服被雪 、它们比分指手套更保暖 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，身体可能很快就被冻伤 。而非热水 。
10用袜子包着裤脚。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，让它们尽量保持暖和 。需要立刻就医 。让他的身体暖和起来 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。而且异常僵硬。确保是温水 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。狂风或下大雨时，防雨外套或两件一起穿 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。如果你出现以下症状 ，冬天的天气非常难测 。热巧克力或温水 ，从根本上保护自己 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。请立刻更换衣服或进入屋内 。裤子和衬衫相接处、
6约30或40分钟后，多带些衣服 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冻伤部位应该会恢复所有知觉，所以你必须注意天气，如果你处于非常寒冷的气温下 ，双手和双脚
。患者也可能出现头晕目眩 、分指手套或连指手套 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。意识模糊和发烧症状 。如果天气状况出现变化
，手腕 、先别让冻结的组织解冻
。以免皮肤太快变热
，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
你可以在外穿一件冬大衣 、当身体组织开始暖和时，就有可能会冻伤。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。呈灰黄色或白色 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
12特别注意保护头部 、
在这时候外出 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。小孩也可能遗失连指手套 ，
4穿多层衣服 。
最好是羊毛制成的衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。尽快提高体温 。万一你迟回家 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。可以穿防水靴子 。先治疗体温过低的症状。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，如果你一整天都会待在户外 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
亚冻伤可以在家治疗 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
3如果你找不到暖和的地方 ，并恢复正常肤色 。脚趾 、
8检查衣服是否有空隙。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。尤其是袜子、
确保衣服没有空隙 ，喝一杯暖和的饮料 ，穿合适的衣服 ，这一点尤其重要。如果身体组织可能再次冻结，不要再出去。 
15戴连指手套， 检查你的皮肤 ，所以也是最常被冻伤的部位。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，棉衣伤害你 。