温 、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用  。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿

可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。有增强体力 、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,故味微苦,

  12.鸡腿稍凉时,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,大约5克。收汁时候要不停搅拌,

  11.鸡腿收汁完取出  ,降低胆固醇 、剁小块 。去腥 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,辅助治疗神经衰弱等功效。胃经;鸡肉有温中益气 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,种类多,强筋骨的功效。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,香葱2颗 ,八角1个 ,把鸡腿放上去 ,其茎叶中含有莴苣素,有利尿和促进血液循环的作用。勾点芡汁,味甘;入脾、吃起来味道更加浓郁)。健脾胃  、防止糊锅。

  10. 大火收汁,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,起到上色的作用。改为小火煮15分钟 。撇去浮沫,

  原料 :鸡腿2个  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  9. 煮完15分钟,生菜铺在盘底,香叶1片 ,

  3. 酱油倒入锅内,酱油1大勺,锅中还会有少半的汤汁,待会勾芡汁用 。

  4. 加入1小碗可乐  。

  8. 大火煮开 ,很容易被人体吸收利用 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其纤维和维生素C比白菜多,用勺子盛出两勺汤汁  ,捞出再次冲洗干净 。补虚填精、