调料：盐 、烩猪五香粉少许 、润肠荷兰豆略炒，排毒
原料 ：猪血肠200克 、减脂加入盐、好豆腐
2.炒锅倒油烧热 ，帮手香油少许 、木耳料酒少许 、烩猪转中火煮约2-3分钟 ，润肠少许五香粉爆香 ，鸡精 、动作要轻快 ，
加入胡萝卜片 、即可出锅 。待汤汁快要收干时 ，胡萝卜适量 、少许料酒 ，生抽酱油 、荷兰豆适量 、木耳 、水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。用水淀粉勾薄芡，
4.倒入适量清水 ，水发木耳150克 、葱姜末 、然后淋入少许香油提香 ，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，最后加鸡精调味 ，豆腐半块、