含维生素b的食物 川七、草莓、麦芽等

龙眼、生素食物芽菜 、生素食物水果 ：金橘、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、蔬菜：竹笋  、生素食物

生素食物油菜花
、生素食物释迦 、生素食物山竹 、生素食物韭菜、生素食物核桃等；

    3、生素食物豆浆、生素食物豆类：豆腐 、生素食物红苋菜
、生素食物龙须菜、生素食物腰果 、榴莲、核仁：杏仁、荔枝 、木瓜、腐竹、黑枣等
。罗勒、李子、

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、红枣、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七、草莓、麦芽等；

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