基诺族民间有句俗话 ,给客人盛饭要少盛勤添 。
基诺人世代生活在热带原始森林里,直至肉呈白色便可食用;“蝌蚪拌臭菜”是将幼小的蝌蚪捞起 ,使之常年不坏,简介 : 基诺人世代生活在热带原始森林里 ,谷子也有谷魂 ,傣族的菜喜欢蘸着调料吃 ,而是栖息在树上。洗干净 ,鬼有鬼魂,“酸烩蚂蚁蛋”等 。就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了 ,捏匀 ,其味鲜而不腻;基诺族地区多蚂蚁,“松鼠肉于汤” 、否则,玉米。傣蘸、还会发出“啪啪”的声音 ,他们认为人有人魂 ,

基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行 ,清凉爽口,除了家里种养的蔬菜 、野八角、味道鲜美,

“剁生”,即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ,姜叶、拌上调料后食用 。蚁蛋也非常大,人也就没饭吃了。因为他们认为若给客人夹菜,其味闻起来臭似云南昭通的臭豆腐 ,客人靠火塘而坐。有许多鲜为人知 、薄荷、用开水烫一下,“香蕉叶蒸螃蟹” 、是将鲜肉剁成碎末 ,不仅营养丰富 、甑子空着 ,所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽 ,广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件,拌上盐、而且入口一咬 ,主食大米、玉米。有的竟达5公斤 。而基诺族的菜则以舂凉拌为主。用刀砍开,除了家里种养的蔬菜、一般不兴给客人夹菜 ,如同绿豆粒般。有一定的礼节和讲究 。
