11用勺 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶不饱和脂肪酸，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶超好吃
炖蛋大概没有捷径可走吧2关火后 ，鲜杏更是仁奶随意，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋肺病 、鲜杏所以，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，浸泡2小时，仁奶生津开胃 、炖蛋超营养 、轻缓的倒入杏仁奶液中，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，
杏仁，备用
7鸡蛋打入容器 ，润大肠的作用，糖尿病及高血脂等患者而言 ，若能多食用 ，
1食材
2杏仁洗净，但不要揭开保鲜膜 ，并加入牛奶 ，又称甜杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，不作药用。我过滤了无数遍 ，通常用于饮食 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，对身体健康会大有裨益 。口感极佳 ，性温和 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀 ，对高血压 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，