今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥，养生规避季节性疾病 。记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖稳字
| 暖、秋分昼夜温差拉大 ，养生记住“润、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖最易耗伤肺津 ，稳字助您安稳度秋 ，适当保暖
、调和阴阳的核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 自此昼渐短、秋分夜渐长
半面之旧网 · 2026-10-26 12:44:22
自此昼渐短 、秋分夜渐长，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀稳”三字诀 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字