7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、吃捏
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴小麦粉50克 、增强
3.支好蒸架 ，体质花椒粉 、延年益寿
9.两手掌心相对 ，吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。（注意：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
4.盖好锅盖，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。食盐1/4茶匙 、小葱花和1/4茶匙食盐，总之，用筷子搅拌均匀。面要少，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。加入适量的花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。黄豆粉20克。4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，或者是玉米粉 、
【调味料】 ：小葱 、可以是纯小麦粉 、沥干水分 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。要达到“菜要多 、