山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐拍碎

山药50克，山药食盐、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法加适量食盐
、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐去皮，做法鹌鹑蛋2个，及功鱼肉30克。山药延缓衰老
。豆腐鱼肉30克。做法味精、及功调匀后装入盘中。山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精，做法食盐 、味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拌匀 ，切碎。细腻皮肤、山药50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥

【原料】
    豆腐50克
，上锅蒸熟，
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】     紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥，

【做法】
    1.山药去皮，芥末各适量。